15 Remédios Caseiros Para Emagrecer em 2 Semanas

Hoje trouxemos 15 Remédios Caseiros Para Emagrecer em 2 Semanas, os remédios caseiros são apenas aliados, e servem para dar uma forcinha, eles não fazem milagres, portanto, não descuide da dieta, e nem se esqueça de fazer alguma atividade física – uma boa caminhada já serve.

Além do remédio caseiro para emagrecer, você precisa utilizar também a reeducação alimentar e manter uma rotina adequada de exercícios físicos. Isso porque os remédios caseiros sozinhos não conseguem fazer você emagrecer e manter o peso ideal e a boa forma ao longo do tempo. A seguir estão as melhores receitas para  perder peso naturalmente:

15 Remédios Caseiros Para Emagrecer em 2 Semanas

Vinagre De Maçã

Você Vai Precisar:

  • 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
  • 1 copo de água
  • Mel (opcional)

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água morna. Misture bem e adicione um pouco de mel a ele. Beba esta solução.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

Beba esta mistura duas vezes ao dia.

Por que Isso Funciona?

O vinagre de maçã, como o vinagre branco, é uma rica fonte de ácido acético que exibe atividades anti-inflamatórias e anti-obesidade e promove a perda de peso.

Chá Verde

Você Vai Precisar:

  • 1 colher (chá) de chá verde
  • 1 xícara de água quente
  • Querida

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma colher de chá verde a uma xícara de água quente. Íngreme por 5 a 7 minutos e coe. Adicione um pouco de mel ao chá quente e consuma imediatamente.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

  • Beber chá verde três vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

A ingestão regular de chá verde pode ajudar na perda de peso e na manutenção do peso. O chá verde é uma rica fonte de catequinas e cafeína, os quais desempenham um papel significativo na perda de peso.

Limão E Mel

Você Vai Precisar:

  • ½ limão
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 copo de água morna

O Que Você Tem Que Fazer:

  • Adicione o suco de meio limão a um copo de água morna.
  • Misture bem e adicione duas colheres de chá de mel para ele.
  • Beba a solução imediatamente.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

  • Beba isso de 3 a 4 vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

A combinação de suco de limão e mel é um remédio muito popular para perda de peso. A vitamina C no limão ajuda na oxidação da gordura, e o mel exibe atividades de redução de lipídios.

Pimenta Preta

Você Vai Precisar:

  • 1 colher (chá) de pimenta preta em pó

O Que Você Tem Que Fazer:

  • Adicione uma colher de chá de pimenta preta em pó ao seu chá, salada ou qualquer outro prato.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

  • Faça isso diariamente.

Por Que Isso Funciona?

Pimenta preta contém um composto chamado piperina, o que lhe confere um sabor pungente. A piperina possui atividades redutoras de gorduras e hipolipemiantes que podem ajudar na perda de peso.

Suco De Salsa

Você Vai Precisar:

  • 1 xícara de folhas de salsa
  • ½ xícara de água
  • ½ limão
  • Mel (opcional)

O Que Você Tem Que Fazer:

Lave as folhas de salsa e misture-as. Para a mistura, adicione o suco de meio limão e mel. Beba a mistura com o estômago vazio.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

Beba esta dose todas as manhãs durante cerca de 5 dias e depois novamente após um intervalo de 10 dias.

Por Que Isso Funciona?

A mistura de suco de limão e salsa é um dos melhores remédios para perda de peso. Tanto a salsa quanto o suco de limão são fontes ricas de vitamina C, o que auxilia na digestão, bem como na oxidação da gordura.

Suco de Cranberry

Você Vai Precisar:

  • 1 copo de suco de cranberry fresco e sem açúcar

O Que Você Tem Que Fazer:

Beba um copo de suco de cranberry sem açúcar.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

Beba este suco 2 a 3 vezes ao dia, de preferência antes de cada refeição.

Por Que Isso Funciona?

Suco de cranberry tem muito menos calorias e é um ótimo substituto para outros sucos. É também uma rica fonte de antioxidantes que ajudam a expulsar as toxinas do seu corpo e aumentar o seu metabolismo. Isso, por sua vez, ajuda na perda de peso.

Suco de Aloe Vera

Você Vai Precisar:

  • 1 xícara de suco de aloe

O Que Você Tem Que Fazer:

  • Consuma uma xícara de suco de aloe sem açúcar.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

  • Beba este suco 2 a 3 vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

O suco de aloe vera pode ajudar a reduzir o peso corporal com suas poderosas atividades metabólicas. Também ajuda na digestão e reduz as respostas inflamatórias no corpo, o que facilita a perda de peso.

Curry
15 Remédios Caseiros Para Emagrecer em 2 Semanas

Você Vai Precisar:

  • 7-8 folhas de curry

O Que Você Tem Que Fazer?

Lave bem as folhas de curry. Consumir todas as manhãs com o estômago vazio. Quantas vezes você deve fazer isso. Você deve fazer isso diariamente por alguns dias.

Por Que Isso Funciona?

As folhas de curry reduzem os níveis de colesterol e triglicerídeos, ajudando a perder peso naturalmente. Eles também ajudam a digestão – o que torna este remédio perfeito para perda de peso.

Canela

Você Vai Precisar:

  • ½ colher de chá de canela em pó
  • 1 copo de água morna
  • ½ limão
  • Mel

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma a duas colheres de chá de canela em pó a um copo de água morna. Adicione o suco de meio limão e misture bem. Adicione o mel a esta mistura e consuma-o. Quantas vezes você deve fazer isso. Beba isso uma vez por dia com o estômago vazio.

Por Que Isso Funciona?

A canela tem sido usada há séculos para combater a obesidade e reduzir o peso. Essas propriedades podem ser creditadas às suas atividades metabólicas que também ajudam a tratar doenças cardíacas e diabetes

Pimenta De Caiena

Você Vai Precisar:

  • 1 colher de (chá) pimenta caiena
  • 1 copo de água
  • Mel

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma colher de chá de pimenta caiena em pó a um copo de água. Misture bem e adicione um pouco de mel a isso. Consuma esta solução. Alternativamente, você pode adicionar uma pitada de pimenta caiena aos seus pratos favoritos. Quantas vezes você deve fazer isso, Faça isso uma vez por dia.

Por Que Isso Funciona?

Pimenta caiena contém capsaicina que aumenta o metabolismo e aquece o corpo, auxiliando na perda de peso.

Gengibre

Você Vai Precisar:

  • 1 colher de (chá) gengibre ralado
  • 1 xícara de água quente
  • Mel

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma colher de chá de gengibre ralado a uma xícara de água quente. Íngreme por 7 minutos e coe. Adicione um pouco de mel ao chá de gengibre e misture bem. Beba antes que fique frio. Quantas vezes você deve fazer isso, Beba três vezes ao dia, de preferência antes de cada refeição.

Por Que Isso Funciona?

O gengibre promove uma sensação de saciedade e reduz as dores da fome. Também aumenta a termogênese, que auxilia na queima da gordura extra e ajuda a perder peso naturalmente.

Alho

Você Vai Precisar:

  • 1-2 colheres de chá de alho ralado

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma a duas colheres de chá de alho ralado a todos os pratos. Você também pode mastigar diretamente dentes de alho, se você pode suportar o sabor forte. Quantas vezes você deve fazer isso, Você deve fazer isso três vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

O alho é outra erva que pode ajudar você a perder peso naturalmente. Isso se deve às suas propriedades naturais de anti-obesidade e sua capacidade de aumentar a termogênese do seu corpo.

Óleo De Coco

Você Vai Precisar:

  • 1 colher de (sopa) óleo de coco virgem

O Que Você Tem Que Fazer:

Consuma uma colher de sopa de óleo de coco virgem. Você também pode adicionar óleo de coco como tempero para dar sabor às suas saladas e pratos. Quantas vezes você deve fazer isso, Você deve consumir óleo de coco 2 a 3 vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

A presença de ácidos graxos de cadeia média no óleo de coco o torna um remédio eficaz para perda de peso. O óleo apresenta efeitos poderosos no seu metabolismo, que é uma das principais formas pelas quais ele ajuda a perder peso naturalmente.

Chá Oolong

Você Vai Precisar:

  • 1 colher de (chá) chá oolong
  • 1 xícara de água quente
  • Mel

O Que Você Tem Que Fazer:

Adicione uma colher de chá de chá oolong a uma xícara de água quente. Íngreme por cerca de 7 minutos e tensão. Deixe esfriar por um tempo. Adicione um pouco de mel e consuma-o imediatamente. Quantas vezes você deve fazer isso, Beba chá oolong três vezes ao dia.

Por Que Isso Funciona?

Oolong chá é uma bebida chinesa que é conhecida por acelerar o seu metabolismo, melhorar a mobilização de gordura e prevenir a proliferação de células adiposas. Não só ajuda a perda de peso, mas também ajuda a manter seu peso.

Iogurte

Você Vai Precisar:

  • 1 tigela de iogurte natural

O Que Você Tem Que Fazer:

Consuma uma tigela de iogurte natural.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso?

iogurte duas vezes por dia para perder peso.

Por Que Isso Funciona?

Sendo uma rica fonte de probióticos (boas bactérias), o iogurte estimula o seu metabolismo. Isso, por sua vez, facilita a perda e o gerenciamento de peso.

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