Suco Detox Para Perder Peso de Forma Natural

O Suco Detox tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros. Eu aprendi sobre sumo no documentário de 2010 Fat, Sick & Nearly Dead, que trouxe muita consciência sobre os benefícios do Suco  Detox para a saúde. Segue-se um homem australiano em uma dieta de suco apenas por 60 dias e ele acabou perdendo mais de 45Kg.

Os especialistas recomendam que você coma pelo menos 6 a 8 porções de vegetais por dia, o que muitas pessoas (inclusive eu) têm dificuldade em alcançar. É aí que as receitas de Suco Detox para perda de peso podem ajudar a preencher o vazio.

Suco Detox Para Perder Peso de Forma Natural

Então, se você se esforça para obter bastante verdes e frutas em sua dieta, continue lendo para descobrir como uma ótima forma de preparar um Suco Detox que pode ajudar você a perder peso, comer mais vegetais e ajudar a desintoxicar seu corpo.

Suco Verde Detox

Esta deliciosa receita de suco detox verde é uma das receitas mais populares disponíveis. Tem o equilíbrio perfeito de frutas e legumes. Faz uma mistura perfeita para desintoxicar o corpo depois das férias ou de uma festa.

A maçã está cheia de nutrição. Além de ser uma boa fonte de vitamina C, as maçãs também contêm polifenóis, que podem ter inúmeros benefícios para a saúde.

Adicionar ou subtrair as porções de maçãs para torná-lo mais ou menos doce de acordo com seu gosto.

Ingredientes:

  • 2 maçãs verdes, cortadas ao meio
  • 3 talos de aipo, sem folhas
  • 1 pepino
  • 8 folhas de couve
  • 1/2 limão, descascado
  • 1 pedaço de gengibre fresco
  • Raminho de hortelã (opcional)
  • Água (opcional)

Como Fazer:

Lave bem todos os Ingredientes e adicione todos os ingredientes no liquidificados, bata bem e depois coe.

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