Sucos Detox de Limão e Pepino Para Emagrecer

Se você está pensando em tentar um suco de limpeza, uma das principais razões é, provavelmente, para perder peso. Mas quando se trata de sumo para perda de peso, há muitas alegações de marketing infundadas e informações enganosas por aí, pode ser difícil descobrir o que realmente é verdade.

Por sorte, a ciência está finalmente acabando com a limpeza do suco. Vamos dar uma olhada no que ela tem a dizer sobre fazer um suco de desintoxicação.

Sucos Detox de Limão e Pepino Para Emagrecer

Os Sucos Detox Funcionam? A resposta curta é sim . Fazer um suco detox pode ser uma excelente maneira de perder alguns quilos extras.

Na verdade, um estudo da UCLA descobriu que os participantes perderam uma média 1,7Kg durante 3 dias !

A diminuição de peso não veio só após a desintoxicação. Os participantes ainda estavam em média 2,2 kg mais leves quando medidos 14 dias após a desintoxicação.

Sucos Detox de Limão e Pepino Para Emagrecer

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

Ingredientes:

  • 1 folha de repolho
  • ½ suco de limão
  • 1/3 de pepino sem casca
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco

Como Fazer:

Lave bem os ingredientes antes de usar, e bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo depois, de preferência sem açúcar.

Recomendados Para Você:

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui